良くなっていただくために
本気で向き合う

診療時間月火水木金土日
午前9:30~12:30●●●●●9:30-/
午後15:00~20:00●●●●●15:00まで/
※緊急の場合や診療時間外は応相談可能

新着情報

根本的な治療と改善を追求します

中原区の平間駅から徒歩2分の場所にある「アシスト接骨院」。
当院は”綜合的に診る「本質を考えた施術」”を行っております。
痛みには必ず原因があります。
原因を見極めて根本治療に焦点を当てながら体質改善を促進するために幅広い技術と経験を駆使しております。
自然療法と物理療法を組み合わせて患者様の健康な未来をサポートいたします。

改善方法を提案いたします！

業界は10年以上、これまで中原区で延べ5万⼈を施術させていただいております。患者様の笑顔に繋がると思うと、日々の知識の習得や技術の研鑽が楽しいです。
症状の原因は様々で、外傷や構造的な問題はもちろん、化学物質や生活習慣、食事など、慢性的に続く症状ほど複合的な問題を抱えています。当院ではこれらを綜合的に診る事で、早期の治癒や本質的な改善へ患者様と共に指針を立てます。
一人一人に合わせた改善方法があります。
早く治したい方、何処へ行っても良くならない痛みや不調を抱えている方、是非一度ご来院ください。

施術内容


  • 保険治療
    健康保険適用

  • 頭蓋仙骨調整
    不眠や偏頭痛やめまいなどの改善

  • 統合調整
    全身の調整

  • JOYトレ
    インナーマッスルで体質改善

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健康診断では「異常なし」と言われた。
でも、体調は良くない。

そんな経験はありませんか？

✔ 疲れが抜けない
✔ 朝から身体が重い
✔ 自分に合う食事や生活習慣を知りたい

そんな方に向けて、8月8日（土）に【メタトロン体験会】を開催します✨

メタトロンは、ヘッドホン型のセンサーを装着し、身体への負担なく現在の身体のバランスや傾向を確認する健康チェックです。

測定結果をもとに、

「なぜ今の状態になっているのか？」
「何から整えていくと良いのか？」

を一緒に整理し、施術・栄養・食事・生活習慣まで含めて、あなたに合った身体づくりをご提案します。

📅 8月8日（土）
①13:00〜
②15:30〜

📍アシスト接骨院（JR平間駅 徒歩5分）

💰7,700円（予約制）

📩 ご予約・お問い合わせは
アシスト接骨院公式LINEまで😊
https://lin.ee/YAHo20H

━━━━━━━━━━━━━━━

身体を知ることは、自分を知ること。

健康は、誰かに与えてもらうものではなく、自分自身の身体を知ることから始まります。

不調を我慢するのではなく、これからの健康づくりのヒントを一緒に見つけてみませんか？

詳しくは画像をご覧ください😊

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

━━━━━━━━━━━━━━━

#整体
#川崎市
#体質改善
#メタトロン
#健康ギルド構想

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健康診断では「異常なし」と言われた。 でも、体調は良くない。 そんな経験はありませんか？ ✔ 疲れが抜けない ✔ 朝から身体が重い ✔ 自分に合う食事や生活習慣を知りたい そんな方に向けて、8月8日（土）に【メタトロン体験会】を開催します✨ メタトロンは、ヘッドホン型のセンサーを装着し、身体への負担なく現在の身体のバランスや傾向を確認する健康チェックです。 測定結果をもとに、 「なぜ今の状態になっているのか？」 「何から整えていくと良いのか？」 を一緒に整理し、施術・栄養・食事・生活習慣まで含めて、あなたに合った身体づくりをご提案します。 📅 8月8日（土） ①13:00〜 ②15:30〜 📍アシスト接骨院（JR平間駅 徒歩5分） 💰7,700円（予約制） 📩 ご予約・お問い合わせは アシスト接骨院公式LINEまで😊 https://lin.ee/YAHo20H ━━━━━━━━━━━━━━━ 身体を知ることは、自分を知ること。 健康は、誰かに与えてもらうものではなく、自分自身の身体を知ることから始まります。 不調を我慢するのではなく、これからの健康づくりのヒントを一緒に見つけてみませんか？ 詳しくは画像をご覧ください😊 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #整体 #川崎市 #体質改善 #メタトロン #健康ギルド構想

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【7月のお知らせ】
梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が始まります。

「朝から体が重い」
「食欲が落ちてきた」
「足がつる」
「寝ても疲れが取れない」

このような症状は、暑さだけが原因ではありません。

7月は、湿気による”ため込む身体”から、汗によって”失う身体”へ切り替わる季節です。

昔からこの時期は「小暑（しょうしょ）」「大暑（たいしょ）」と呼ばれ、一年で最も陽の気が強くなる時期とされてきました。

昔の人は経験的に養生を行っていましたが、現代の解剖学・生理学・栄養学の視点から見ると、とても理にかなった生活の知恵だったことが分かります。

⸻

○ 汗は「身体のエアコン」

私たちの身体は約37℃を保つため、汗を蒸発させることで熱を外へ逃がしています。

これはエアコンが室外機から熱を逃がして部屋を冷やす仕組みとよく似ています。

しかし、汗と一緒に失われるのは水分だけではありません。

・ナトリウム
・カリウム
・マグネシウム
・カルシウム

など、筋肉や神経、心臓を正常に働かせるために欠かせないミネラルも体外へ流れ出ています。

そのため、暑さで大量に汗をかくと、

・疲れやすい
・足がつる
・集中力が続かない
・熱中症

といった症状につながります。

⸻

○ 夏バテは「胃腸の疲れ」から始まる

暑くなると、身体は体温を下げるために皮膚へ多くの血液を送ります。

その分、胃や腸への血流は少なくなり、消化吸収の働きが低下します。

さらに、

・冷たい飲み物
・アイス
・そうめん

などが続くことで胃腸はさらに冷え、食欲低下や栄養不足、疲労感へつながってしまいます。

「食べられないから元気が出ない」のではなく、

身体が”冷却を優先している状態”とも考えられます。

⸻

○ 「補う」と「冷やしすぎない」が夏の養生

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【7月のお知らせ】 梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が始まります。 「朝から体が重い」 「食欲が落ちてきた」 「足がつる」 「寝ても疲れが取れない」 このような症状は、暑さだけが原因ではありません。 7月は、湿気による”ため込む身体”から、汗によって”失う身体”へ切り替わる季節です。 昔からこの時期は「小暑（しょうしょ）」「大暑（たいしょ）」と呼ばれ、一年で最も陽の気が強くなる時期とされてきました。 昔の人は経験的に養生を行っていましたが、現代の解剖学・生理学・栄養学の視点から見ると、とても理にかなった生活の知恵だったことが分かります。 ⸻ ○ 汗は「身体のエアコン」 私たちの身体は約37℃を保つため、汗を蒸発させることで熱を外へ逃がしています。 これはエアコンが室外機から熱を逃がして部屋を冷やす仕組みとよく似ています。 しかし、汗と一緒に失われるのは水分だけではありません。 ・ナトリウム ・カリウム ・マグネシウム ・カルシウム など、筋肉や神経、心臓を正常に働かせるために欠かせないミネラルも体外へ流れ出ています。 そのため、暑さで大量に汗をかくと、 ・疲れやすい ・足がつる ・集中力が続かない ・熱中症 といった症状につながります。 ⸻ ○ 夏バテは「胃腸の疲れ」から始まる 暑くなると、身体は体温を下げるために皮膚へ多くの血液を送ります。 その分、胃や腸への血流は少なくなり、消化吸収の働きが低下します。 さらに、 ・冷たい飲み物 ・アイス ・そうめん などが続くことで胃腸はさらに冷え、食欲低下や栄養不足、疲労感へつながってしまいます。 「食べられないから元気が出ない」のではなく、 身体が”冷却を優先している状態”とも考えられます。 ⸻ ○ 「補う」と「冷やしすぎない」が夏の養生

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【梅雨になると体調を崩しやすいのはなぜ？】

「なんとなくだるい…」
「頭が重い…」
「朝からやる気が出ない…」

そんな不調を感じる方が増えるこの時期。

実は、梅雨特有の「湿気」と「気圧の変化」に対して、体が一生懸命適応しようとしている反応かもしれません。

湿気が多くなると…

汗が蒸発しにくくなり、体の中に熱や水分がこもりやすくなります。

すると、

水分代謝の低下
↓
むくみやすくなる
↓
胃腸の働きが低下する
↓
だるさや食欲不振につながる

という流れが起こりやすくなります。

気圧が下がると…

体を外から押している圧力が弱くなるため、血管や体液は広がりやすくなります。

すると、

体液循環が滞る
↓
内耳が気圧の変化を感知する
↓
自律神経が乱れる
↓
頭痛、めまい、肩こり、眠気、疲労感

などの症状が現れやすくなります。

つまり梅雨時は、

「巡りが滞りやすく、自律神経が乱れやすい季節」

とも言えます。

だからこそ、無理に頑張るよりも、

「巡りを整えること」

が大切になります。

今日からできる梅雨の養生

☀ 朝起きたら太陽の光を浴びる

→ 自律神経のリズムを整える

🌿 季節の食材を取り入れる

→ 梅、みょうが、大葉、新しょうが、アジ、イワシなど、旬のものにはその季節を乗り切る知恵が詰まっています。

👂 イヤープル

→ 耳を優しく後ろ上外方向へ引っ張ることで、耳まわりの緊張を和らげ、気圧変化による負担をサポートします。

🚶 軽い散歩やストレッチ

→ 血液やリンパの巡りを促します。

🛁 湯船に浸かる

→ 発汗を促し、水分代謝を助けます。

⸻

昔の日本人は、季節ごとに自然と寄り添いながら暮らしてきました。

そして、その季節に採れるものを食べ、無理をせず、体を整えることで梅雨を乗り越えてきました。

梅雨の�

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【梅雨になると体調を崩しやすいのはなぜ？】 「なんとなくだるい…」 「頭が重い…」 「朝からやる気が出ない…」 そんな不調を感じる方が増えるこの時期。 実は、梅雨特有の「湿気」と「気圧の変化」に対して、体が一生懸命適応しようとしている反応かもしれません。 湿気が多くなると… 汗が蒸発しにくくなり、体の中に熱や水分がこもりやすくなります。 すると、 水分代謝の低下 ↓ むくみやすくなる ↓ 胃腸の働きが低下する ↓ だるさや食欲不振につながる という流れが起こりやすくなります。 気圧が下がると… 体を外から押している圧力が弱くなるため、血管や体液は広がりやすくなります。 すると、 体液循環が滞る ↓ 内耳が気圧の変化を感知する ↓ 自律神経が乱れる ↓ 頭痛、めまい、肩こり、眠気、疲労感 などの症状が現れやすくなります。 つまり梅雨時は、 「巡りが滞りやすく、自律神経が乱れやすい季節」 とも言えます。 だからこそ、無理に頑張るよりも、 「巡りを整えること」 が大切になります。 今日からできる梅雨の養生 ☀ 朝起きたら太陽の光を浴びる → 自律神経のリズムを整える 🌿 季節の食材を取り入れる → 梅、みょうが、大葉、新しょうが、アジ、イワシなど、旬のものにはその季節を乗り切る知恵が詰まっています。 👂 イヤープル → 耳を優しく後ろ上外方向へ引っ張ることで、耳まわりの緊張を和らげ、気圧変化による負担をサポートします。 🚶 軽い散歩やストレッチ → 血液やリンパの巡りを促します。 🛁 湯船に浸かる → 発汗を促し、水分代謝を助けます。 ⸻ 昔の日本人は、季節ごとに自然と寄り添いながら暮らしてきました。 そして、その季節に採れるものを食べ、無理をせず、体を整えることで梅雨を乗り越えてきました。 梅雨の�

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【パフォーマンスを高める栄養の摂り方】

「運動前後はプロテインと糖質！」

スポーツ栄養学ではよく聞く話ですが、実は大切なのは何を摂るかだけではありません。

身体がしっかり吸収できる状態を作ることが、パフォーマンス向上の鍵になります。

運動前後は身体が「戦闘モード（交感神経優位）」になり、胃腸への血流が一時的に低下しています。

そんな状態で栄養を流し込むだけでは、

✅ 消化酵素や胃酸が十分に働かない
✅ 栄養をうまく分解・吸収できない
✅ 血糖値や自律神経が乱れやすい

といった状態につながることもあります。

そこで意識したいのが、胃腸に配慮した「3つ摂り方」です。

⸻

① 運動前（1〜2時間前まで）

「デンプン（お米）」をよく噛む

エネルギー源としておすすめなのが、お米などのデンプンです。

しっかり噛むことで唾液が分泌され、脳から胃へ「消化の準備」のサインが送られます。

おにぎりをゆっくりよく噛んで食べるだけでも、身体は栄養を受け取る準備を始めます。

時間がない場合は、バナナや和菓子などでもOK。

大切なのは「よく噛むこと」です。

また、梅干しなどの酸味を少量取り入れると、胃酸分泌のサポートにもなります。

⸻

② 運動中

胃の負担を減らす「低濃度」の選択

運動中は胃の消化能力が低下します。

濃いスポーツドリンクを大量に飲むよりも、

✅ ハイポトニック飲料（糖度2〜3％）
✅ アミノ酸（BCAA）

など、胃をスムーズに通過しやすいものがおすすめです。

胃の負担を減らしながら、小腸で効率よく吸収させましょう。

⸻

③ 運動後（45分〜1時間以内）

まずは「深呼吸」から

運動直後はまだ身体が興奮状態です。

いきなりプロテインを流し込むのではなく、

・深呼吸
・軽いクールダウン
・リラックス

を行い、副交感神経が働きやすい状態を作りましょう。

落ち着いてから、

✅ プロテイン
✅ お米（複合炭水化物）
✅ 良質なたんぱく質

をよく噛んで摂ることで、胃腸への負担を抑えながら効率よく回復できます。

⸻

まとめ

「何を摂るか」と同じくらい大切なのが、

「身体に配慮して、いかに効率よく吸収させるか」

という視点です。

その食べ物が出来るまでのルーツはもちろんですが、せっかく摂る大切な栄養だからこそ、最高のタイミングで身体に届けたいですよね。

あなたの身体に寄り添いながら、賢くエネルギーを回していきましょう。💪✨

#スポーツ栄養 #パフォーマンス向上 #コンディショニング #胃腸ケア #体質改善

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【パフォーマンスを高める栄養の摂り方】 「運動前後はプロテインと糖質！」 スポーツ栄養学ではよく聞く話ですが、実は大切なのは何を摂るかだけではありません。 身体がしっかり吸収できる状態を作ることが、パフォーマンス向上の鍵になります。 運動前後は身体が「戦闘モード（交感神経優位）」になり、胃腸への血流が一時的に低下しています。 そんな状態で栄養を流し込むだけでは、 ✅ 消化酵素や胃酸が十分に働かない ✅ 栄養をうまく分解・吸収できない ✅ 血糖値や自律神経が乱れやすい といった状態につながることもあります。 そこで意識したいのが、胃腸に配慮した「3つ摂り方」です。 ⸻ ① 運動前（1〜2時間前まで） 「デンプン（お米）」をよく噛む エネルギー源としておすすめなのが、お米などのデンプンです。 しっかり噛むことで唾液が分泌され、脳から胃へ「消化の準備」のサインが送られます。 おにぎりをゆっくりよく噛んで食べるだけでも、身体は栄養を受け取る準備を始めます。 時間がない場合は、バナナや和菓子などでもOK。 大切なのは「よく噛むこと」です。 また、梅干しなどの酸味を少量取り入れると、胃酸分泌のサポートにもなります。 ⸻ ② 運動中 胃の負担を減らす「低濃度」の選択 運動中は胃の消化能力が低下します。 濃いスポーツドリンクを大量に飲むよりも、 ✅ ハイポトニック飲料（糖度2〜3％） ✅ アミノ酸（BCAA） など、胃をスムーズに通過しやすいものがおすすめです。 胃の負担を減らしながら、小腸で効率よく吸収させましょう。 ⸻ ③ 運動後（45分〜1時間以内） まずは「深呼吸」から 運動直後はまだ身体が興奮状態です。 いきなりプロテインを流し込むのではなく、 ・深呼吸 ・軽いクールダウン ・リラックス を行い、副交感神経が働きやすい状態を作りましょう。 落ち着いてから、 ✅ プロテイン ✅ お米（複合炭水化物） ✅ 良質なたんぱく質 をよく噛んで摂ることで、胃腸への負担を抑えながら効率よく回復できます。 ⸻ まとめ 「何を摂るか」と同じくらい大切なのが、 「身体に配慮して、いかに効率よく吸収させるか」 という視点です。 その食べ物が出来るまでのルーツはもちろんですが、せっかく摂る大切な栄養だからこそ、最高のタイミングで身体に届けたいですよね。 あなたの身体に寄り添いながら、賢くエネルギーを回していきましょう。💪✨ #スポーツ栄養 #パフォーマンス向上 #コンディショニング #胃腸ケア #体質改善

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